· Sanne de Wit
Hoe gebruik je een vlinderkussen? Zo leg je het goed
Nog geen vlinderkussen? Het Vlindra-kussen: twee hoogtes, uitsparingen voor je schouders, wasbare hoes. Vanaf 59,99 € · bekijk het → De rand hoort onder je nek
De verhoogde rand van een contourkussen is bedoeld voor de holte van je hals. Leg je hem onder je achterhoofd, dan duwt hij je hoofd omhoog en zakt je kin naar je borst — precies het omgekeerde van wat de vorm probeert te doen.
Ga liggen, schuif het kussen omhoog tot de rand contact maakt met de holte van je nek, en laat je hoofd dan pas zakken.
Je schouders tegen het kussen, niet erop
Veel mensen leggen hun schouders half op het kussen. Dat kantelt je hele bovenlichaam. De onderrand van het kussen hoort tegen je schouders aan te komen, met je schouders op het matras. Bij een vlinderkussen zakken je schouders in de uitsparingen — dat is waar ze voor zijn.
Welke kant boven
Lig je op je rug, gebruik dan de lage kant, herkenbaar aan de duidelijkste kuil in het midden. Lig je op je zij, de hoge kant, die met het vlakste doorlopende oppervlak. Weet je het niet zeker: begin met de hoge kant. Op je rug is te weinig hoogte minder storend dan te veel.
Drie fouten bij het gebruik van een vlinderkussen
- Een tweede kussen eronder. Dan telt alleen de totale hoogte nog, en de vorm doet niets meer.
- Een dikke, stugge sloop. Die vlakt de contour af. Een gewone katoenen sloop is prima; een gewatteerde niet.
- Het kussen halverwege de nacht opzij duwen. Meestal een teken dat de hoogte niet klopt — zie welke hoogte je hoofdkussen moet hebben.
Een nieuwe hoes voor je vlinderkussen
Geef je kussen een andere kleur, of houd er een schone achter de hand terwijl de andere in de was zit. Verkoelende stof, met rits, wasbaar in de machine.
Past het? De hoes is gemaakt voor een vlinderkussen van ongeveer 60 × 40 cm in deze vorm (hoes: 62 × 41 × 13 cm, opgave van de fabrikant). Meet je eigen kussen even na: heeft het een andere vorm of maat, dan zit de hoes niet goed.
Gratis verzending · geleverd in 6-10 werkdagen
Je vlinderkussen gebruiken: de eerste nachten
Een goed gelegd contourkussen voelt in het begin ongewoon, vooral als je van een zacht kussen komt. Reken op drie tot zeven nachten voordat je kunt beoordelen of het bij je past. Wissel niet elke nacht van kant: dan meet je niets.
Waar het kussen op het bed hoort
De plek van het kussen op de matras doet meer dan de meeste mensen verwachten. Wordt het tegen het hoofdeinde aan geduwd — en dat gebeurt vanzelf bij het opmaken — dan schuif je bij het gaan liggen naar boven om erop te komen, en belanden je schouders op het kussen in plaats van ertegenaan.
Laat er daarom bewust ruimte tussen het hoofdeinde en het kussen, ongeveer een handbreedte. Dan ligt de verhoogde rand op de plek waar je nek uitkomt zodra je normaal gaat liggen, zonder dat je jezelf hoeft te verplaatsen. Wie een verstelbaar hoofdeinde of een bedbank heeft, controleert dit opnieuw na elke verstelling.
Hoe gebruik je een vlinderkussen als je 's nachts van houding wisselt?
De vorm is gemaakt voor twee houdingen, met een lage kant voor rugligging en een hoge kant voor zijligging. Dat werkt alleen als je bij het wisselen op het kussen blijft. In de praktijk schuiven mensen bij het draaien een stukje naar de rand, en liggen ze de rest van de nacht half naast de vorm.
Twee dingen helpen daartegen. Het eerste is een kussen dat breed genoeg is: is het smaller dan je schouders, dan is er simpelweg geen ruimte om te draaien zonder eraf te komen. Het tweede is de sloop, want een gladde, te ruime sloop laat het kussen onder je hoofd wegglijden. Een sloop op maat houdt het op zijn plaats — zie kussensloop, hoes en beschermhoes.
Wat je na een week controleert
Na een week is de gewenning voorbij en kun je nagaan of het klopt. Drie controles, alle drie 's ochtends te doen:
- Ligt het kussen nog waar je het gelegd hebt? Is het naar boven of naar de zijkant geschoven, dan lag je er telkens naast en is de vorm de nacht door niet gebruikt.
- Zit er een afdruk in de uitsparing of op de rand? Op de rand is goed, want daar hoort je nek. Alleen in het midden betekent dat je vooral op je rug lag zonder de rand te raken, en dan ligt het kussen te ver naar boven.
- Word je anders wakker dan met je oude kussen? Dat is de enige vraag die er uiteindelijk toe doet, en pas na een week te beantwoorden.
Bekijk het vlinderkussen
Je keuze: Zwart
Afmetingen vlinderkussen: ca. 60 × 40 cm, hoogtes 8 en 12 cm (opgave van de fabrikant)
Nog een beperkt aantal op voorraad
De combi komt in twee pakketten: het vlinderkussen wordt verzonden vanuit Polen, het reiskussen komt apart.
Het gratis slaapmasker komt in een apart pakket; de vlinderkussens worden verzonden vanuit Polen.